Des astuces pour que vos règles et vos règles durent moins longtemps

ta règle dure moins

Avez-vous un voyage, un rendez-vous ou un grand événement dans les trois prochains jours et vous ne voulez pas que la règle vous dérange? Nous vous en donnons astuces pour que vos règles durent moins longtemps et être capable de continuer votre journée au jour sans aucun recul.

Comment faire en sorte que vos règles durent moins longtemps

L’arrivée du règle Chaque mois vient avec des joies dans certains cas pour ne pas être enceinte, mais aussi chez certaines femmes avec une gêne typique du cycle menstruel telle que migraines, gonflement de la poitrine, jambes fatiguées, douleur dans le bas de l’abdomen … Sans le compter  » Peu hygiénique « ça peut être.

Si vous rejoignez la règle avec un événement de mariage, tout vous fait voir plus noir. Dans Journal des femmes Nous voulons vous donner une bonne nouvelle: nous avons découvert sept façons de faire vos règles ou vos règles durent moins longtemps et, par conséquent, soyez moins ennuyeux de continuer à développer votre vie.

+ Manger des fruits et des légumes

Des astuces pour que vos règles et vos règles durent moins longtemps 

Nous ne nous lasserons pas de répéter, à chaque billet, que les avantages de notre consommation quotidienne de cinq fruits et légumes sont infinis: cela nous permet de contrôler notre poids, d’améliorer l’état de notre peau, de prévenir des maladies telles que le cancer. Mais saviez-vous que le consommation de fruits et légumes, en particulier les haricots verts, ils peuvent vous aider à faire durer vos règles moins longtempsEn outre, réduire certains de vos symptômes? Vérifiez votre régime alimentaire et faites une brèche dans ces produits. Pour vous et votre règle.

+ Masser la partie inférieure de l’intestin

En plus de réduire les désagréments typiques de la menstruation, un massage doux de l’abdomen permettra au flux de glisser plus rapidement dans votre corps, d’accélérer et d’avancer tout au long du processus.

+ Avoir des relations sexuelles

Avoir des relations sexuelles avec la règle n’est pas l’un des meilleurs plans à priori. Beaucoup de femmes et même d’hommes ne se sentent pas à l’aise ces jours-ci, mais maintenir des relations avec la règle peut vous aider non seulement raccourcissez vos jours de saignement mais aussi pour avoir de meilleurs orgasmes et rendre la pénétration moins douloureuse. Qu’as-tu déjà changé d’avis et la prochaine fois que ton garçon t’approchera et que tu es avec tes règles, est-ce que tu vas y penser?

+ La règle et le citron

comment raccourcir la règle

Dans ce cas, il n’ya pas de conclusion scientifique à ce sujet, c’est plutôt un remède pour la grand-mère qui s’est transmise de génération en génération, mais pour laquelle beaucoup de filles travaillent. Coupez un citron en rondelles et, tout au long de la journée, allez le sucer autant de fois que vous le souhaitez.

+ Les contraceptifs

Si tu bois la pilule comme méthode contraceptive Vous aurez remarqué qu’en plus d’être plus régulière, la quantité de sang que vous expulsez est moindre et le temps de saignement diminue considérablement.

+ L’ibuprofène

Pour réduire les douleurs menstruelles, de nombreuses femmes ont recours à l’ibuprofène et rendent ainsi ces inconforts plus supportables. Si vous prenez une pilule trois ou quatre fois par jour (sans dépasser la dose maximale en 24 heures), vous obtiendrez également cette Votre période dure moins.

Enfin, et bien que cela ne raccourcisse pas votre règle, mais aide à l’alléger, Nous vous recommandons de boire beaucoup d’eau. Et il en va de même pour le vinaigre, cela ne l’arrête pas du tout, mais cela le rend plus liquide et plus fluide.

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