J’ai des cernes et je dors bien, pourquoi sortent-ils?

Les causes des cernes quand on dort bien

Est-ce que tu dors comme un bébé et te lève le matin avec cernes? Êtes-vous fatigué de voir dans votre visage ces cernes qui donnent l’impression que vous êtes plus vieux qu’aujourd’hui? Ils ne s’embêtent pas parce qu’ils ne font pas mal, mais vous regarder dans le miroir et voir à quel point votre visage a l’air malsain ne vous motive pas du tout. Avec frustration, vous vous êtes sûrement déjà dit: J’ai des cernes et je dors bien, pourquoi sortent-ils?

À l’aide! J’ai des cernes et je dors bien

Il est possible que oui vous avez des cernes et vous vous reposez bien, la première chose que vous faites est de les dissimuler avec du maquillage, de sorte qu’il semble que vous ayez un visage beaucoup plus sain et que cela correspond à ce que vous ressentez. Bien qu’il soit également possible de rechercher des remèdes naturels pour les réduire ou au moins ne pas se faire remarquer autant. Et tu te débrouilles bien!

Pourquoi ai-je des cernes et je dors bien, pourquoi sortent-ils?

Mais Pourquoi les cernes apparaissent-ils si vous dormez chaque nuit aux heures qui vous correspondent? Certainementil peut y avoir plusieurs raisons pourquoi les cernes apparaissent et il est important que vous connaissiez certaines des causes les plus courantes pour savoir comment les traiter. Voulez-vous en savoir un peu plus sur les raisons de la apparition de cernes?

Fatigue et mode de vie: causes des cernes

Même si vous dormez bien si vous vous couchez très fatigué et que vous vous levez presque moins bien que lorsque vous vous êtes couché, sachez que la fatigue fera également apparaître des cernes. Même parfois, ce qui peut sembler des cernes c’est peut-être juste l’ombre de vos paupières gonflées ou les creux qui sortent sous vos yeux à cause de vieillissement.

Il style de vie Cela peut également être une cause importante de l’apparition des cernes. Par exemple, même si vous dormez 10 heures, si vous avez 10 heures de sommeil de mauvaise qualité, vous pouvez également provoquer des cernesMais cela peut aussi améliorer l’apparence de fumer, de boire trop de café ou de pleurer beaucoup. Certaines personnes peuvent avoir des cercles noirs en tant que caractéristique normale et commune du groupe ethnique auquel elles appartiennent.

Causes les plus courantes de cernes

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les cernes apparaissent et ne sont pas des raisons pour lesquelles votre santé peut être endommagée, mais vous pouvez utiliser un remède pour améliorer votre qualité de vie. Certaines de ces causes sont les suivantes:

Anxiété ou fatigue, dermatite atopique, poches sous les yeux, Maux de tête, sinusite ou congestion nasale. D’autre part, nous avons également constaté des démangeaisons cutanées ou des éruptions cutanées dues à des allergies, ainsi comme la congestion nasale ou les yeux larmoyants. Ils pourraient également être le résultat d’une anémie naissante, d’une faiblesse physique ou même de facteurs liés à la déshydratation ou à la malnutrition.

Nous ne pouvons pas perdre de vue des facteurs tels que blessures oculaires, vieillissement ou de causes génétiques, ainsi qu’une trop grande exposition au soleil ou à la stress

Les cernes, une cause médicale?

Il y a des cas où cernes Ils peuvent être accompagnés de symptômes pouvant indiquer une maladie grave qui doit être traitée immédiatement par un médecin. Cela inclut des blessures à la tête, des saignements de nez ou des difformités, un changement du niveau de conscience, un changement de l’état mental, des changements de vision, une sensation d’oppression dans la gorge, une très forte fièvre, des démangeaisons dans la bouche ou la gorge, un gonflement. paupières modérées, maux de tête sévères, gonflement du visage ou de toute partie du visage, difficultés respiratoires …

En bref, si vous voyez que vous avez des cernes et qu’il y a d’autres symptômes et que vous pensez qu’ils peuvent être associés Vous devrez voir un médecin immédiatement.

Pourquoi ai-je des sacs dans les yeux?

Comment effacer les cernes et les poches sous les yeux

Si vous ne voulez pas entendre ou parler de cernes, prenez note de ces remèdes maison qui peuvent vous aider à les cacher. Vous pouvez les faire vous-même et, même s’ils ne sont pas miraculeux, ils vous aideront réduire les poches sous les yeux.

1 Yeux froids

Mettre une serviette propre et humide au congélateur Lorsque vous vous levez, placez-le dans vos yeux pendant environ 5 minutes. Étant très froid, cela vous aidera à réduire le gonflement.

2 Décoller bien

Avant de vous coucher, assurez-vous d’avoir bien nettoyé. En laissant la saleté sur le visage pendant la nuit, la peau du visage s’affaiblit ou même gonfle.

3 Le contour des yeux, votre nouveau meilleur ami

Les hydratants et le contour des yeux sont essentiels dans votre routine de beauté. Ils garderont la zone bien hydratée, ce qui retardera l’apparition des rides et vous aidera à éliminer les poches sous les yeux.

4 Mener une vie active

L’exercice vous permettra de vous sentir bien dans votre peau, mais contribuera également à une meilleure circulation sanguine. Sans aucun doute, ceci est un point en faveur de votre peau, y compris celle de votre visage. Si vous courez ou pratiquez un autre sport en plein air, Vous ne pouvez pas oublier de vous protéger contre le soleil.

Le régime alimentaire est également très important, car une mauvaise alimentation peut causer de nombreux déséquilibres de la peau. Il doit être varié et avec beaucoup de fruits et de légumes.

Et si j'ai des cernes et que je dors bien? Pourquoi ça se passe?

5 Il boit de l’eau

Pour avoir une peau bien hydratée, il faut boire beaucoup d’eau. C’est la première étape pour commencer à avoir une bonne santé. Aussi, si vous arrêtez de consommer alcool et vous oubliez fumer Vous verrez que votre teint est beaucoup plus lumineux.

6 Remèdes maison contre les cernes

Le concombre agit contre les cernes et cela vous aidera à améliorer l’apparence de la zone autour de vos yeux. Il suffit de couper deux tranches et de bien les laver. Placez un sur chaque œil pendant environ 15 minutes.

D’un autre côté, Aloe Vera Il est à la mode pour toutes les propriétés bénéfiques qu’il a pour la peau. Appliquez un peu de gel contenant l’extrait de cette plante autour des yeux et il ne vous faudra pas longtemps pour vous voir mieux.

Savez-vous déjà pourquoi vous pouvez avoir des cernes si vous dormez bien maintenant? Dans notre II réunion #EntreNosotras, David Francés, expert de la peau et maquilleur professionnel, nous a parlé des odieux cernes et nous a expliqué étape par étape, comment les cacher grâce au maquillage. Regardez la vidéo suivante, prenez note et oubliez les points noirs de vos yeux pour toujours:

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