Ne réduisez-vous pas vos règles? Remèdes naturels pour faciliter la menstruation

Remèdes à la maison pour abaisser la règle

Une des préoccupations les plus fréquentes chez les femmes est qu’elles ne perdent pas leurs règles de peur d’être enceintes (évidemment, tant que nous avons eu des rapports sexuels). Habituellement, les retards sont dus aux changements de rythme de vie et surtout, aux nerfs. Plus nous sommes nerveux parce que la règle ne vient pas, plus cela nous ralentira.

Les cycles menstruels irréguliers sont très courants et, même si cela peut être dû à plusieurs raisons, nombre d’entre eux sont entre nos mains. Une fois que nous avons vérifié que nous ne sommes pas enceintes, si nous le soupçonnons, nous pouvons effectuer plusieurs remèdes naturels facile à faire afin que notre période nous abaisse.

Remèdes naturels pour éviter les délais menstruels

Remèdes naturels pour éviter les délais menstruels

+ Appliquez des bains chauds dans la région ovarienne pour se dilater et détend les vaisseaux sanguins.

+ Prenez une infusion de thym et de safran à parts égales, 60 grammes de chaque dans 750 ml d’eau bouillante. Nous devons le faire bouillir jusqu’à ce que l’eau ait été consommée, en laissant un tiers des 750 ml environ. On peut avoir une tasse deux fois par jour.

+ Prenez de l’aspirine lorsque vous remarquez des symptômes prémenstruels. Cela fera descendre la règle plus tôt et d’une manière plus légère en évitant les caillots. Cependant, nous ne devrions pas prendre d’aspirine si nos règles sont très abondantes.

+ L’une des techniques les plus efficaces consiste à boire un rue infusion, une plante médicinale à partir de laquelle ses feuilles sont principalement utilisées. Il est très bénéfique, en plus de prévenir les délais menstruels, de calmer la douleur.

Comment préparer une infusion de rue pour calmer les douleurs menstruelles?

Remèdes pour éviter les délais menstruels

1. Dans une casserole on met la capacité d’un tasse d’eau et laisser bouillir.

2. Une fois en ébullition, on ajoute 1 ou 2 cuillères à café de rue et laisser bouillir pendant 3 minutes.

3. Nous la laissons debout Encore 3 minutes à couvrir.

4. Finalement, nous le faufilons et nous buvons

Nous pouvons boire trois tasses par jour, mais tant que nous nous sommes assurés que nous ne sommes pas enceintes, car il n’est pas conseillé de les consommer pendant la grossesse.

Si l’infusion de rue est désagréable pour son goût amer, on peut la remplacer par thé à la cannelle.

Voici quelques exercices pour calmer la douleur de vos règles. Infaillible!

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