Régime aux œufs cuits: Est-ce aussi magique que vous le pensez?
Aujourd’hui, nous parlons de celui connu sous le nom régime aux œufs cuits, qui a apparemment de plus en plus d’adeptes et d’adeptes, est-ce aussi magique qu’on le croit? Pouvez-vous vraiment arriver à perdre jusqu’à 11 kilos en seulement 14 jours? L’organisme est-il prêt à manger autant d’oeufs en si peu de temps? Est-il vrai que ces kilos ne récupèrent pas même si vous ne suivez plus le régime? Nous vous disons Toutes les vérités et tous les mensonges du régime d’œufs cuits.
Quel est le régime d’œufs cuits?
Comme nous l’avons appris, le régime à base d’œufs cuits vous permet de perdre jusqu’à 11 kg en 2 semaines, en fonction de votre poids actuel et de votre métabolisme. Le fait est que vous ne récupérerez pas ces 11 kilos environ après avoir terminé les deux semaines de régime. Comment est-ce possible?
La clé semble être que le l’oeuf aide à réduire la graisse En plus de créer un effet rassasiant pour que vous n’ayez pas trop faim pour la journée.
Nous devons donc suivre ce régime «magique» ensemble, vous devrez prendre 2 œufs cuits et 1 agrume pour le petit-déjeuner tous les matins pendant deux semaines. Le déjeuner et le dîner varient selon les jours: fruits uniquement, poisson grillé, une simple salade …
Et comme dans tout régime digne de ce nom, il est conseillé de boire beaucoup d’eau, environ 2 litres par jour, d’éviter l’alcool, la malbouffe, les bonbons et le sel. Voilà, votre corps est ce que vous voulez sans presque aucun effort, sans exercice, ni bien manger et en moins de 15 jours. Regardons maintenant les effets négatifs de ce régime.
Effets négatifs du régime aux œufs cuits
+ L’un des effets les plus négatifs de ce régime minceur est la manque d’énergie En raison de l’absence totale de glucides, vous pouvez oublier l’exercice et la performance au travail et au quotidien.
+ Aussi le système digestif est affecté en effectuant un changement aussi radical dans votre régime alimentaire, vous risquez alors de souffrir de nausée, de constipation, de gaz et de mauvaise haleine (oui, l’œuf cuit provoque la mauvaise haleine) au cours des deux semaines du régime.
+ Ceux qui recommandent ce régime veillent à ce que les kilos perdus ne soient pas récupérés, ce dont on doute, ou ne grossissent-ils pas à nouveau si le mauvais régime habituel est repris? De plus, cela peut arriver effet rebondissant, c’est-à-dire qu’il est possible qu’après ces deux semaines, mange de l’anxiété et des kilos en trop.
Qu’est-ce qui est conseillé alors pour perdre du poids? Eh bien, ce que vous savez déjà, suivez un régime alimentaire sain et équilibré, faites de l’exercice régulièrement et consultez un spécialiste chaque fois que vous en avez besoin; Le choix vous appartient, il vous suffit de trouver la motivation pour être cohérent avec votre régime alimentaire.
