Mélanophobie: c’est la peur de la couleur noire
Pour beaucoup de gens, c’est impensable, mais la chromatophobie ou la peur des couleurs existe. C’est le cas de la mélanophobie, un trouble dans lequel la couleur noire acquiert la notoriété et le caractère de danger extrême. Il est vrai que nous sommes confrontés à une couleur culturellement associée au fatal, mais cela ne semble pas suffisant pour développer une phobie. Ou oui? Nous vous racontons tout à propos de mélanophobie ou peur de la couleur noire dans notre dictionnaire des phobies.
Quelle est la mélanophobie
La mélanophobie est la peur de la couleur noire. Parfois, par extension, ce terme est utilisé pour désigner un comportement raciste, mais dans la plupart des cas, il s’agit d’un trouble phobique dans lequel la peur apparaît à une certaine couleur: le noir. Ils sont complications et limitations évidentes qui surviennent dans la vie des personnes souffrant de cette phobie.
Avoir peur de la couleur noire signifie fuir ou éviter cette couleur, ce qui n’est pas toujours atteint. Comment évitez-vous le noir? Vous pouvez l’éviter chez vous, vous pouvez toujours vous vêtir de couleurs vives, mais lorsque vous sortez, hors des murs de votre monde, il est absolument inévitable de trouver la couleur noire.
Quels sont les symptômes de la mélanophobie?
C’est une peur irrationnelle et excessive qui commence par la nervosité. Cette anxiété anticipée de savoir que vous allez devoir faire face à un danger supposé et qui vous cause les symptômes habituels tels que vertiges, essoufflement, tachycardie, vomissements … Et ils peuvent atteindre l’attaque de panique redoutée quand la situation devient incontrôlable.
Parce qu’il y a plus. Une chose est que la personne souffrant de mélanophobie Je ne peux pas m’empêcher de paniquer devant la couleur noire et une autre chose très différente est qu’il ne se rend pas compte que sa peur est irrationnelle. Pourquoi souffrez-vous cette peur? Le sentiment que quelque chose de mauvais se passe dans votre esprit et surtout le sentiment d’incapacité font apparaître les problèmes d’estime de soi.
Causes et conséquences de la mélanophobie
Les symptômes sont typiques de tout trouble phobique. Cependant, les conséquences de la mélanophobie vont plus loin, car les limitations sont nombreuses. Les personnes ayant peur de la couleur noire sont impliquées dans un cercle de problèmes émotionnels, d’isolement social et d’incapacités de travail Ils peuvent transformer votre vie en enfer.
La question suivante est la suivante: comment se peut-il que quelqu’un développe cette panique noire? Si dans la plupart des phobies nous trouvons l’origine dans une expérience traumatique, nous avons du mal à imaginer une situation dans laquelle cela est possible avec la couleur noire. Bien que tout puisse être dans le monde des phobies.
Plus facilement, nous pouvons situer l’origine de la mélanophobie dans un trouble d’anxiété qui crée des peurs non fondées avant les situations ou les stimuli les plus surprenants. Nous ne pouvons pas non plus ignorer le facteur culturel de ce désordre, car le noir est associé dans de nombreuses cultures à la mort, au sinistre ou à la peur.
Comment vaincre la mélanophobie
Toute phobie peut être surmontée, mais elle ne devrait pas être essayée par nos propres moyens. Surtout si nous parlons d’une exposition progressive à ce stimulus. Surmonter une phobie passe par un traitement psychologique qui prendra un certain temps, ça ne peut pas être fait du jour au lendemain Pas même avec des médicaments.
Ainsi, le psychologue optera pour le traitement le plus approprié, qui Dans la plupart des cas de phobies est une thérapie cognitivo-comportementale. Cela fonctionne bien, si bien que cela modifie à la fois la pensée déformée qui vous fait voir le noir comme un danger comme le comportement d’évitement qui vous mène à la peur.
