Douleur dans le haut du dos: causes et traitement
Il douleur qui se concentre dans le haut du dos C’est entre la région cervicale et le bas du dos. Les affections affectent les soi-disant vertèbres dorsales ou thoraciques qui résident dans la partie centrale de la colonne vertébrale. En général, des douleurs dans le dos apparaissent lorsque l’un des ligaments ou des muscles attachés aux vertèbres est blessé soit par un mauvaise postureunutilisation excessive de la zoneun mauvais coup, ongle chute ou un accident. C’est un domaine qui tend à accumuler des maux pour un mode de vie excessivement sédentaire et même, au contraire, lorsqu’on travaille en chargeant ou en lançant des objets quotidiennement.
Symptômes de la douleur dans le haut du dos
La douleur dans le haut du dos n’est pas aussi commune que la douleur au bas du dos ou au cou. En effet, les os de cette zone du dos ne fléchissent pas et ne bougent pas autant que les os du bas ou du cou. Cependant, ils travaillent avec les côtes pour maintenir la stabilité du corps et pour aider à protéger les organes vitaux, comme le coeur et les poumons.
Une façon très courante de souffrir de la douleur dans le haut du dos est due à la souffrance descoliose. Cette pathologie produit une déformation de la colonne vertébrale pendant la période de croissance qui se produit à l’adolescence. Par conséquent, vous pouvez donner undéséquilibre entre les muscles qui composent cette zone et, en fin de compte, génèrent fréquemment des douleurs.
En ce qui concerne symptomatologie nous pouvons rencontrerspasmes musculaires, inconfort lorsque vous respirez profondément, douleurs aiguës lorsque vous vous déplacez ou quand une personne touche votre dos et même lorsque vous déplacez vos épaules ou pliez votre cou en avant.
Il est commun quand souffrant d’une telle maladiealler chez un physiothérapeute Cela peut soulager notre inconfort grâce à un massage. Ce n’est pas une mauvaise option, mais c’est plus prudent visitez notre médecin généraliste pour évaluer la douleur et déterminer si vous devez faire des tests dans la région pour rejeter blessures possibles Cela pourrait empirer dans le futur.
Les symptômes plus graves Les avertissements que nous devons immédiatement consulter un spécialiste incluent une faiblesse des bras ou des jambes, un engourdissement ou des fourmillements dans les bras, les jambes, la poitrine ou l’abdomen et / ou une perte de contrôle des intestins ou la vessie
Causes de la douleur dans la région dorsale
Leles causes le plus commun qui proviennent d’undorsalgie (ou douleur dans la région dorsale du dos) sont des infections, des hernies discales et un écrasement vertébral. Infections dues à la propagation de Virus du sida ou tuberculose Ils ont tendance à être de grands créateurs de douleur dans la région du haut du dos. Pour diagnostiquer de tels cas, il est nécessaire d’effectuer des analyses de sang, des cultures et des radiographies.
Lehernie discale dans cette zone du dos sonttrès rare, environ 0,5% des cas diagnostiqués. Si cela se produit, une intervention chirurgicale serait nécessaire pour arrêter et guérir car elle peut atteindregénérer des douleurs très fortes. D’autre part, l’écrasement vertébral a ses débuts dans des processus qui peuvent être bénins ou malins et qui fragilisent les vertèbres thoraciques. L’ostéoporose, l’alcoolisme, la prise continue de cortisone ou le diabète peuvent être à l’origine de ce type d’écrasement.
Rarement, la douleur peut être causée par d’autres problèmes, tels que maladie de la vésicule biliaire. Heureusement, la vésicule biliaire n’est pas un organe essentiel à la vie puisque la bile a d’autres moyens d’atteindre le petit intestin. Par conséquent, bon nombre des problèmes liés à la vésicule biliaire sont résolus en les supprimant.
Diagnostic et traitement de la douleur dans le haut du dos
Comme nous l’avons déjà mentionné, avant une douleur au haut du dos, le plus prudent et le plus souhaitable est de consulter un médecin. Le professionnel sera responsable d’évaluer vos antécédents de santé, vos symptômes et votre activité physique quotidienne. Par la suite, il est très probable que vous examen physique et effectuer une série de tests comme Rayons X ou imagerie par résonance magnétique pour savoir ou pour exclure si vous avez un os cassé ou une hernie discale.
Une fois le diagnostic posé, le spécialiste programmera le traitement le plus approprié Pour votre cas particulier. La plupart du temps, ce traitement comprend des analgésiques et des anti-inflammatoires. Le médecin peut également guider une autre série de mesures telles que application de chaleur ou de froid dans la zone touchée, la achèvement de l’exercice, réhabilitation ou thérapie manuelle à travers massages. La chirurgie est rarement utilisée pour traiter la douleur dans le haut du dos.
Conseils pour soulager les maux de dos à la maison
Il existe plusieurs recommandations que vous pouvez mettre en pratique chez vous pour réduire et soulager vos maux de dos. En voici quelques unes:
+ Le repos: si vous avez mal au dos, n’essayez pas de le forcer. Faites une pause et lorsque vous vous sentirez à nouveau prêt, reprenez vos activités calmement.
+ Utilisez une couverture électrique ou un tampon ou un sac de glace: la chaleur peut aider à réduire la douleur et la raideur. Pendant ce temps, le froid peut vous aider à réduire l’enflure.
+ Corrigez votre posture: Assurez-vous de vous asseoir et de vous lever avec une posture droite. Ne plie pas le dos. Essayez également de choisir la posture la plus appropriée au coucher.
+ Pratiquez des techniques de relaxation pour réduire le stress: les nerfs et l’anxiété sont les grands ennemis des maux de dos. Essayez de mettre en pratique des techniques de respiration profonde ou méditation.
+ Faire de l’exercice: des exercices qui étirent et renforcent les muscles du dos, des épaules et du ventre peuvent vous aider à améliorer la posture, à diminuer les risques de blessures et réduire la douleur. Dans la vidéo que nous vous montrons ci-dessous, vous en verrez quelques-uns. Simple et efficace!
Et toi? Tu as douleur dans le haut du dos? Cet article vous a-t-il été utile? N’oubliez pas que si votre mal de dos survient ailleurs, vous pouvez voir les sujets suivants: mal de dos du côté gauche ou mal de dos du côté droit.
