Hygiène intime: comment bien laver les parties intimes
En raison de l’importance d’unbonne hygiène intime pour éviterinfections récurrentes cela peut mettre en dangernotre santé, il convient de laisser de côté le silence imposé sur cette question et de clarifier certains aspects.
Dans Diario Femenino nous vous disons comment bien laver les parties intimes. Prenez note de ces recommandations et mettez-les en pratique! Tout pour votre santé vaginale!
L’importance de l’hygiène intime
Ignorance à propos decomment effectuer une hygiène intime adéquate cela peut nous amener à en faire trop dans son nettoyage, à utiliser des produits inappropriés ou à utiliser des astuces maison plus appropriées pour un manuel de sorcellerie que pour garantir l’hygiène et la santé de nos parties intimes.
La région vaginale est une zone extrêmement sensible qui nécessite beaucoup de soin. Les perturbations hormonales, une humidité excessive et une mauvaise hygiène intime peuvent altérer laflore vaginale, si sensible à tout changement, jusqu’à nous provoquerdiverses infections.
Par conséquent, il est très important de savoir comment faire la distinction entre ce qui estdirectives d’hygiène adéquates et quelles sont simplement des légendes urbaines. Ce qui n’est pas si simple, car même les gynécologues n’obtiennent pas de consensus, le sens commun est donc imposé.
Guide d’hygiène intime: comment bien laver la région vaginale
+ Toujours garder à l’esprit quele nettoyage intime est basique et doit être faittous les jours et de manière approfondie, mais vous ne pouvez pas oublier que trop d’hygiène peut endommager la flore vaginale, chargée de protéger cette zone de toute infection. Une fois par jour c’est suffisant. Vous pouvez l’étendre à deux en cas de journée très chaude ou lors d’occasions d’exercices.
+ La zone intime doit être lavéed’avant en arrière, jamais le contraire, car nous pourrions transférer des germes de la région anale. Pour sécher, cela se fera de la même manière, en veillant à laisser la zone très sèche.pour tous les plis, avec une serviette propre qui devrait être changée à chaque utilisation. Ce schéma de nettoyage d’avant en arrière est celui que nous devrons également utiliser chaque fois que nous irons aux toilettes.
+ Il est recommandé d’utiliser pour le nettoyage simplementde l’eau ou un savon doux spécifiquePH neutre pour les zones intimes, mais vous ne devez en aucun cas utiliser le savon de douche habituel. Le nettoyage sera toujours fait à l’extérieur,les douches vaginales sont un pari sans risque d’infection.
+ Doit être éviter d’utiliser des déodorants intimes. En plus de causer des irritations et des allergies, ils peuvent masquer les odeurs vaginales. Un symptôme qui pourrait être un signe d’infection nécessitant un traitement.
+ L’utilisation d’éponges n’est pas recommandée laver votre vagin car cela stimule la transmission des germes. Il est préférable que vous utilisiez vos mains pour le faire. Attention, assurez-vous qu’ils sont très propres avant de toucher votre région génitale. Passez-les doucement dans les plis des grandes lèvres et des lèvres et autour du clitoris.
+ La région vaginale ne doit pas être frotté brusquement. Cette zone est beaucoup plus sensible que toute autre partie du corps et nécessite des soins particuliers. N’en faites pas trop au moment du nettoyage car vous pourriez causer de petites blessures qui finiraient par mener à la porte d’entrée pour une multitude d’agents infectieux.
+ Il est conseillééviter les pantalons serrés ainsi que des protecteurs de sous-vêtements, qui protègent uniquement les vêtements, pas la région génitale. Il est conseillé de porter des sous-vêtements en coton en tenant compte dessensibilité de zone et gardez les vêtements intimes dans un endroit propre, hors de contact avec d’autres vêtements.
+ Pendant les menstruations il n’est pas nécessaire de nettoyer plus que les autres jours, mais si des tampons sont utilisés, c’est pratique changez-les toutes les quatre heures éviter l’humidité et ne pas dormir avec eux. Les compresses doivent également être changées fréquemment.
+ Il est également conseillé de bien laver la zone intime après un rapport sexuel, ainsi que urineréliminer les germes possibles.
+ En ce qui concerne épilation zone intime, certains experts mettent en garde contre leurs abus. Bien qu’il puisse sembler que l’épilation favorise l’accès à l’hygiène, il est souhaitable que l’épilation ne soit pas complète etgarde des cheveux autour de l’urètre et du clitoris pour les protéger.
Si vous commencez à ressentir une gêne ou que vous commencez à remarquer des symptômes inhabituels tels qu’un écoulement abondant ou une mauvaise odeur vaginale, vous devriez: aller chez le médecin Pour qu’un professionnel puisse déterminer si vous avez contracté un type d’infection ou de maladie. De plus, il est essentiel que visitez régulièrement votre gynécologue pour vérifier que tout est en parfait état.
Prenez soin de votre espace intime comme vous prenez soin de votre visage et évitez des problèmes tels que des infections, des irritations ou des pathologies plus graves pouvant conduire à infertilité.
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Conseils d’hygiène intimes. La santé de votre vagin est très importante pour que vous puissiez profiter pleinement de votre journée, vous ne pensez pas? Par conséquent, à Diario Femenino, nous souhaitons vous aider avec quelques conseils d’hygiène intime pour votre santé vaginale et pour vous protéger de certaines infections dans cette zone. Prêt? Regarde regarde!
