Massage facial: types, techniques et avantages
Garder le fermeté de la peau De bons soins quotidiens sont nécessaires pour nous aider à maintenir la structure des muscles du visage. Pour cela, nous pouvons recourir à massages du visage, techniques qui aident à relâcher les muscles contractés par le stress tout en les stimulant et en les aidant à maintenir leur fermeté.
Il massage du visage Nous pouvons l’appliquer de plusieurs manières: soit de nos propres mains avec des exercices simples, en allant chez une masseuse professionnelle, soit avec des dispositifs esthétiques indiqués à cet effet. Quelle que soit la forme choisie, il s’agit d’un bon traitement effectué régulièrement qui nous aide à diminuer efficacement Les effets du vieillissement
Comment effectuer un massage du visage pour rajeunir le visage
Avant de faire un massage du visage, il est essentiel que nous effectuions une nettoyage complet du visage de notre visage De cette manière, nous éliminerons non seulement les restes de maquillage, mais aussi les particules de contamination, les bactéries, etc. qui restent attachés à notre peau, la laissant détendue et prête à recevoir la stimulation provoquée par le massage.
Il massage du visage il est basé sur la recherche des points de tension du muscles du visage et appliquez une pression pour les détendre. Par conséquent, une fois que nous avons enduit nos mains de crème ou d’huile pour faciliter le glissement, nous pouvons commencer par suivre ce schéma simple:
1 Il contour des yeux C’est l’un des domaines les plus sensibles et susceptible de poser des problèmes tels que les sacs ou les cernes. Pour les détendre, frappez légèrement avec le bout des doigts autour des yeux et des tempes. Ensuite, appuyez avec les deux index sur le sourcil et effectuez un mouvement de bas en haut en terminant le front.
2 Dans la zone du nez Nous trouvons également un point de tension situé juste entre l’arête du nez et la déchirure. Faites une légère pression et continuez dans la zone située sous la paupière inférieure, de l’intérieur vers l’extérieur, pour empêcher l’apparition de sacs pour les yeux
3 La le front C’est l’un des points où nous pouvons accumuler plus de stress. Evitez-le avec un léger massage relaxant qui commence du centre vers les tempes, sans trop serrer car vous pourriez aggraver le problème.
4 Allez masser le menton pincer légèrement son contour, faire un mouvement en douceur avec les doigts, en partant du centre du menton et en remontant jusqu’à ce qu’il se termine dans les oreilles, exercice qui contribue à maintenir la peau du cou ferme et lisse.
Avec ces exercices simples, nous pouvons contribuer à améliorer la santé de notre peau et à améliorer la structure du tableau de bordl, garder notre visage jeune plus longtemps. Si vous avez des questions, nous avons préparé une vidéo explicative à votre intention.
