Tu n’as pas la période? Conseils qui vous aident à descendre
Il y a des femmes qui souffrent lorsque leurs règles ne sont pas réduites au moment voulu, car elles préfèrent que leur règle vienne plus tôt afin de pouvoir profiter d’une date planifiée à laquelle elles ne veulent pas avoir ces règles. Cela vous est-il déjà arrivé? Ou peut-être qu’une fois que la règle ne vous est pas venue, vous avez eu peur de penser que vous étiez enceinte ou que quelque chose n’allait pas avec votre corps … mais c’était juste un retard. Ne vous inquiétez plus parce que vous n’avez pas besoin de magie pour pouvoir réduire vos règles, c’est plus facile que vous ne pouvez l’imaginer. accélérer le cycle menstruel mais vous devrez faire certaines choses pour l’obtenir.
Comment obtenir la règle avant
1. Mangez des aliments. Certains fruits, tels que la mangue, l’ananas ou la papaye, sont très appréciés pour faire baisser la règle plus tôt. Le miel est également une alternative idéale pour réduire vos règles. Il vous suffit de dissoudre une cuillerée de miel dans de l’eau tiède et de la boire immédiatement pour obtenir de bons résultats.
2. Pilules contraceptives Les pilules contraceptives sont un moyen idéal de contrôler votre cycle menstruel. Ils rendront votre règle plus légère et arriveront aussi plus tôt. Ces pilules contiennent des hormones qui vous aideront à réguler vos règles.
3. Moins de stress Le stress peut également modifier la règle à venir. Avant d’essayer une autre méthode, abaissez la règle avant de devoir travailler sur des techniques de relaxation afin de réduire le stress. Par exemple: prendre un bain d’eau chaude, faire de la méditation, etc.
4. Vitamine C. Avoir des niveaux élevés de vitamine C dans le corps peut également accélérer vos règles, mais il n’a aucun effet secondaire approprié, tel que des problèmes de reins ou une diarrhée sévère. Vous pouvez prendre de la vitamine C avec beaucoup d’eau pour en minimiser les effets, mais si vous avez des doutes à ce sujet, il est préférable de consulter votre médecin.
5. Rapports sexuels Avoir des relations sexuelles augmente le flux de sang dans le vagin et provoque sa contraction. Ainsi, lors de la relaxation post-sexuelle, vous pouvez provoquer la perte de la paroi. De plus, les hormones libérées lors du sexe vont ramollir le col de l’utérus et vous aider à avoir vos règles.
